Mối tương quan giữa ghế massage và thiền

Ngồi thiền trên ghế mát-xa là một trải nghiệm đáng kinh ngạc….

Sự yên bình trải nghiệm trong thiền định sâu hơn giấc ngủ sâu nhất mà bạn có thể trải qua. Khi tâm trí trở nên không bị kích động, căng thẳng, sửa ghế massage Hà Nội xáo trộn và bình tĩnh, thanh thản và yên tĩnh.

Tầm quan trọng của thiền định:

Thức ăn cho tâm hồn: Nó nuôi dưỡng các giá trị phổ quát của lòng nhân ái, sự quan tâm và chia sẻ, trách nhiệm, bất bạo động và hòa bình.

Liên kết với đồng loại và vũ trụ: Nó giúp chúng ta gắn kết với những người khác. Đây là những giá trị quan trọng để hướng dẫn chúng ta và khiến chúng ta chấp nhận tất cả nhân loại như một gia đình của mình: hơn thế nữa trong thời kỳ thế giới đang bị phân mảnh.

Niềm vui được sống: Con người có xu hướng bẩm sinh là tìm kiếm niềm vui không hề giảm đi, và thiền định đáp ứng nhu cầu quan trọng này là được hạnh phúc và đồng tính trong mọi hoàn cảnh.

Tận hưởng từng khoảnh khắc: Thiền có thể giúp chúng ta cảm thấy thư thái, giảm bớt phiền muộn - có ý thức và vô thức - và mang lại cho chúng ta cảm giác thoải mái và ổn định mà mọi con người đều khao khát.

Tự tin đối mặt: Thiền được thực hiện thường xuyên để giúp chúng ta đối mặt với những thăng trầm của cuộc sống với sự tập trung, tự tin và tháo vát. Quan trọng hơn, nó mang lại cho chúng ta khả năng phục hồi để chúng ta không chỉ có thể vững vàng trước những cơn bão cảm xúc ập đến trong cuộc sống.

Tại nơi làm việc: Cuộc sống ngày nay nhanh chóng và mức độ căng thẳng khiến thiền định trở nên cần thiết. Nó giúp chúng ta đạt được sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống, nâng cao tinh thần minh mẫn và kỹ năng ra quyết định, sửa ghế massage tại cầu giấy đồng thời nuôi dưỡng sự tin tưởng, sáng tạo, đổi mới và trực giác. Không phải là ý tưởng tốt nhất khi dành ít nhất nửa giờ để thư giãn trên ghế mát xa sau một ngày bận rộn?

Cải thiện các mối quan hệ của chúng ta: Chúng ta phát triển một tính cách dễ chịu, hòa đồng và có thể chấp nhận mọi người như họ vốn có.

Lợi ích sức khỏe: Nó mang lại một cảm giác khỏe mạnh và hạnh phúc vì nếu thường xuyên luyện tập, trí óc, cơ thể và tinh thần sẽ được hưởng lợi vô cùng. Sự nghỉ ngơi sâu mà nó mang lại khiến chúng ta năng động hơn trong hành động.

Thiền định làm giảm BMR của bạn một cách dễ dàng: Lượng calo thấp hơn đồng nghĩa với việc giảm trọng lượng cơ thể. Vì vậy, càng thấp càng tốt. Khi bạn thiền, BMR của cơ thể bạn giảm xuống, nghĩa là bạn cần ít calo hơn và điều này giúp bạn giảm cân - một cách tự nhiên.

Trải nghiệm thiền định tuyệt vời như vậy chắc chắn sẽ được nâng cao trong một chiếc ghế mát-xa không trọng lực. Bất cứ ai đã thường xuyên sử dụng ghế massage để thư giãn và thiền định đều biết tận mắt những lợi ích thể chất đáng kể có được nhờ việc tăng cường tuần hoàn, sửa ghế massage tại tây hồ giảm căng cơ và sức mạnh của cảm giác nhẹ nhàng để bắt đầu chế độ thiền. Những chiếc ghế massage tuyệt vời cũng xây dựng rất nhiều nghiên cứu để phục vụ cho các chương trình tinh thần và cảm xúc.

Những lợi ích tuyệt vời của việc ngồi thiền trên ghế mát xa:

• Có rất nhiều lợi ích của thiền định.
• 
  
• Một tâm trí bình tĩnh
• Vệ sinh tinh thần
• Cải thiện sức mạnh giao tiếp
• Tập trung tốt
• Một sức mạnh bên trong không thể lay chuyển
• Nhận thức rõ ràng
• Nâng cao kỹ năng và tài năng
• Lợi ích chữa bệnh
• Khả năng kết nối với nguồn năng lượng bên trong
• Thư giãn & trẻ hóa
• Chúc may mắn
• Mẹo thiền trên ghế mát xa:

Những lời khuyên sau đây rất đơn giản nhưng rất hiệu quả để có một trải nghiệm thiền sâu hơn:

• Chọn thời gian và địa điểm thuận tiện
• Ngồi thoải mái trên ghế với bụng nhẹ
• Bắt đầu với một số hơi thở sâu
• Mỉm cười và theo dõi hơi thở của bạn

Thiền giúp giảm tải cho bạn bằng cách hòa mình vào nội tâm của bạn và giải phóng gánh nặng cho bạn.