2 tháng ngừng hoạt động có thể mang lại rất nhiều thay đổi cho cơ thể và tâm trí của bạn, và thật ngạc nhiên, bạn có thể không còn là một kẻ cuồng tập gym như trước đây nữa. Đến phòng tập thể dục có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi hơn là một sở thích, lý do chính khiến bạn cảm thấy thoải mái như ở nhà 24/7 trong một thời gian dài. Vậy tại sao không mang phòng tập về chính ngôi nhà của bạn?
Mặc dù việc thiết lập phòng tập thể dục của riêng bạn sẽ rất hữu ích, nhưng quá trình xây dựng một phòng tập thể dục có thể rất thú vị và có thể tốn kém rất nhanh. Chúng tôi ở đây để thuyết phục bạn lý do tại sao một phòng tập thể dục tại nhà lại đáng giá đến từng xu. Đọc tiếp và tìm hiểu lý do tại sao bạn nên đầu tư vào một phòng tập thể dục tại nhà.
1. Tiết kiệm thời gian
Nếu bạn là một người bận rộn và năng động, bạn có thể đã thấy mình bỏ lỡ những cuộc hẹn quan trọng để tiếp tục tập gym. Chắc hẳn bạn cũng dành 30 phút mỗi ngày để đi lại và thay đồ tập gym, thêm vào đó là thời gian xếp hàng chờ đợi, sửa ghế massage Hà Nội bạn đang mất 45 phút thời gian hàng ngày để theo kịp lịch tập gym.
Tập thể dục tại phòng tập thể dục tại nhà, bạn sẽ không phải lo lắng về bất kỳ điều gì. Bạn sẽ không phải mất thời gian xếp hàng chờ đợi hay tắc đường. Và điều này không chỉ chuyển thành tiết kiệm thời gian mà còn mang lại lợi ích về tiền tệ. Bạn sẽ tiết kiệm được số tiền mà bạn có thể kiếm được trong 45 phút đó. Và bạn sẽ thấy điều đó sớm tăng lên. Bạn có thể bắt đầu và bắt đầu tập luyện ngay sau khi về nhà và cũng kiếm được một vài đô la.
2. Bỏ qua chi phí thành viên hàng tháng
Việc xây dựng phòng tập thể dục tại nhà của riêng bạn có thể cảm thấy tốn kém lúc đầu, và đúng như vậy. Mua tất cả các thiết bị hào nhoáng - một chiếc xe đạp tập thể dục, một máy chạy bộ và tạ - có thể khiến bạn cảm thấy căng thẳng túi tiền và có thể sẽ dẫn đến một khoản chi phí trả trước lớn.
Nhưng nếu bạn coi đó là một khoản đầu tư, bạn sẽ nhận ra rằng bạn đang tiết kiệm tiền khi có một phòng tập thể dục tại nhà của riêng mình. Bạn sẽ thấy mình tiết kiệm được phí thành viên phòng tập thể dục của mình, thường dao động từ Rs. 2000 - Rs. 4000, mỗi tháng, sửa chữa ghế massage tại TPHCM trong nhiều năm tới. Và nhận ra rằng bạn đang tiết kiệm rất nhiều với một phòng tập thể dục tại nhà sẽ không mất quá nhiều thời gian để thành công.
3. Bỏ qua lời bào chữa
“Tôi cảm thấy mệt mỏi, cơ thể đau nhức và tâm trí tôi đau đớn” - Đây là điều mà bạn đã tự nói với chính mình hàng nghìn lần và có lẽ cũng đã bỏ qua việc tập gym một vài lần. Tất cả những lý do có thể ngăn cản bạn tập thể dục đều không thể áp dụng được tại phòng tập thể dục tại nhà của bạn. Khi bạn biết rằng bạn có một phòng tập thể dục tại nhà với thiết bị mà bạn thích nhất, bạn sẽ thấy mình loại bỏ những lý do đó và sẽ đạt được mục tiêu thể dục của mình nhanh chóng hơn.
4. Thiết bị tốt hơn
Mặc dù hầu hết các phòng tập thể dục đều có thiết bị hàng đầu, chúng được sử dụng bởi rất nhiều người khác, đôi khi hàng trăm người trong số họ và tất cả đều có phong cách tập luyện khác nhau, điều này làm cho máy hư hỏng khá nhanh. Và nếu bạn đã từng tập thể dục trên các máy tập đa năng với dây lỏng - bạn biết chúng tôi muốn nói gì và nó có thể gây khó chịu như thế nào.
Tập thể dục tại phòng tập thể dục tại nhà của bạn sẽ giúp bạn thoát khỏi những chiếc máy không được quản lý tốt vì bạn sẽ là người duy nhất sử dụng chúng. Bạn sẽ thấy mình hoạt động tốt hơn trên các máy ít hao mòn hơn. Bạn cũng sẽ có ít nguy cơ bị nhiễm bệnh hơn khi làm việc trên các máy tương đối hợp vệ sinh hơn. Bạn có thể đầu tư vào các máy chất lượng cao, với tất cả chúng đều phù hợp với sở thích của bạn.
Một sự lựa chọn tốt hơn và thông minh sẽ là cho một máy tập thể dục đa năng. Nhiều phòng tập thể dục đang ngày càng trở nên phổ biến, với diện tích nhà ngày càng giảm. Bạn nhận được lợi ích của tất cả các máy từ một máy duy nhất. Một chiếc máy duy nhất là đủ để bạn tập luyện tất cả các cơ chính của mình, từ đó có một buổi tập hoàn chỉnh. Và điều này sẽ không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền mà còn rất nhiều không gian trong phòng tập thể dục tại nhà của bạn. Với rất nhiều nhà sản xuất trên thị trường, bạn sẽ có rất nhiều lựa chọn để lựa chọn và sẽ dễ dàng tìm được một phòng tập đa năng phù hợp với mọi nhu cầu của bạn.
5. Quyền riêng tư và Cá nhân hóa
Một lý do mà bạn có thể đã bỏ qua phòng tập thể dục có thể là mức độ công khai của phòng tập thể dục. Bạn thường xuyên lo sợ mọi người đánh giá bạn về cân nặng, phong cách của bạn, hoặc đôi khi chạy không đủ nhanh trên máy chạy bộ. Phòng tập thể dục tại nhà sẽ đảm bảo rằng bạn tập luyện một mình, không ai đánh giá bạn hay hạ thấp bạn.
Một điều khác khiến mọi người quay lưng lại với các phòng tập thể dục truyền thống là thời gian dành cho việc điều chỉnh máy móc và tập luyện với những người có sở thích cá nhân khác nhau. Khi ở trong phòng tập thể dục tại nhà, bạn có thể điều chỉnh và điều chỉnh lại vị trí, sửa chữa ghế massage tại đà nẵng chiều cao hoặc bất kỳ tính năng nào khác mà thiết bị của bạn có thể phải cung cấp mà không cần ai phải phàn nàn về điều đó. Và còn nhiều hơn thế nữa. Bạn thậm chí có thể tập luyện cho những nhịp đập bệnh hoạn mà bạn hằng mong muốn, và hãy tin tưởng chúng tôi khi chúng tôi nói điều này, sẽ không có ai phán xét bạn.
Tóm lại, mặc dù ban đầu các phòng tập thể dục tại nhà có vẻ là một khoản đầu tư lớn, nhưng chúng sẽ luôn giúp bạn tiết kiệm tiền về lâu dài. Không chỉ vậy, bạn cũng sẽ thấy mình bỏ qua các lý do và tập thể dục thường xuyên tại phòng tập thể dục tại nhà của bạn, điều mà bạn có thể phải vật lộn với một phòng tập thể dục truyền thống. Bạn sẽ thấy mình làm việc thoải mái hơn và không có ai xung quanh đánh giá bạn. Hãy suy nghĩ về điều đó và thử sức với phòng tập thể dục tại nhà và bạn sẽ thấy mình đạt được mục tiêu thể dục nhanh hơn.
.jpg)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét