Bạn có biết massage có lợi cho người chạy bộ theo nhiều cách? Điều này phù hợp với tất cả mọi người, từ những người chạy không thường xuyên, đến những người chạy marathon nghiêm túc. Nếu bạn muốn đạt được kỷ lục cá nhân hoặc chỉ đi xa hơn một chút, sửa ghế massage Hà Nội massage có thể là câu trả lời đó.
Liệu pháp massage mang lại lợi ích như thế nào cho người chạy bộ
Xoa bóp là một phương pháp điều trị phòng ngừa, điều chỉnh và phục hồi. Những người chạy ở mọi cấp độ đều đầu tư vào một chiếc ghế massage Infinity. Việc xoa bóp thường xuyên sẽ giúp bạn tránh được chấn thương, nâng cao hiệu quả hoạt động và giúp bạn phục hồi nhanh hơn. Là một vận động viên chạy, việc nhẹ chân là quan trọng nhất. Tất cả các ghế massage Infinity đều có tính năng nén không khí qua đầu bàn chân và khắp bắp chân cũng như các con lăn nhào trộn ở lòng bàn chân.
Liệu pháp xoa bóp giúp thực hiện điều này bằng cách:
- Giảm đau cơ và mệt mỏi
- Tăng tuần hoàn và lưu lượng máu
- Tăng tính linh hoạt và phạm vi chuyển động
- Giảm cứng cơ và đau nhức sau khi tập luyện
- Giúp phục hồi khả năng vận động cho các mô cơ bị thương
- Giảm lo lắng cho người chạy bộ
Massage giúp tăng cường lưu thông và lưu lượng máu giúp làm dịu sự tắc nghẽn, sửa ghế massage tại cầu giấy thắt chặt và rút ngắn các mô. Tăng cường luyện tập có thể dẫn đến đau cơ và mệt mỏi khi bắt đầu một chương trình mới hoặc tăng cường độ tập luyện của bạn. Xoa bóp có thể giúp tăng tốc độ chữa bệnh.
Khôi phục nhanh hơn
Phục hồi là một phần quan trọng của việc tự chăm sóc bản thân sau khi chạy bộ hoặc tập luyện. Cảm thấy bị bó chân? Xoa bóp có thể giúp bạn phục hồi nhanh hơn và giúp ngăn ngừa chấn thương. Nó có thể giúp rửa sạch độc tố khỏi cơ thể, giúp giảm đau nhức và mệt mỏi. Tác động tích cực của massage đối với người chạy bộ chỉ tăng lên theo thời gian. Mát xa có thể giúp ngăn ngừa chấn thương bằng cách nới lỏng các vùng kín trước khi chúng trở nên có vấn đề. Mát-xa thường xuyên là yếu tố quan trọng để giữ cho cơ thể bạn khỏe mạnh và giữ được vóc dáng chuẩn.
Khi nào người chạy bộ nên được mát-xa?
Mát xa đều đặn, hàng ngày hoặc hàng tuần là chìa khóa thành công. Thư giãn tinh thần cũng quan trọng như thư giãn các cơ. Tái tạo năng lượng cho tâm trí và cơ thể của bạn sau một buổi tập luyện căng thẳng hoặc một cuộc đua lớn.
Ghế massage có thể giúp ích như thế nào
Với một chiếc ghế massage cao cấp từ Infinity, sửa ghế massage tại tây hồ bạn có thể tận hưởng cảm giác nhẹ nhõm toàn thân, mô phỏng theo kiểu xoa bóp mô sâu của bàn tay con người bất cứ lúc nào trong ngày. Xoa bóp toàn bộ từ cổ đến mông, và điều trị bàn chân bằng phương pháp Bấm huyệt Toàn thân. Mát xa bất cứ khi nào bạn cần trong sự thoải mái và tiện lợi như ở nhà. Tìm chiếc ghế hoàn hảo của bạn ngay hôm nay và đang trên đường đánh bại những điều tốt nhất cá nhân đó.
.jpg)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét