Liệu pháp bodywork: Sự thay thế của bạn để chữa bệnh một cách tự nhiên

Bạn không ghét nó khi một ngày của bạn bị hủy hoại chỉ vì bạn bị đau nhức cơ thể không biến mất? Hãy đối mặt với nó. Chắc hẳn bạn đã có những giây phút bất tiện khi bị cứng và đau vai và bạn không thể tiếp tục ngày của mình. Hoặc khi cử động của bạn bị hạn chế do đau thắt lưng liên tục. Và sau đó cũng có thể có những trường hợp bạn bị đau bắp chân và chân do đi bộ.

Vào những ngày này, tất cả những gì bạn có thể muốn làm là tìm một spa gần nhất. Hoặc bạn có thể muốn thả mình xuống một chiếc ghế mát xa cũ kỹ để làm tan biến mọi căng thẳng và áp lực. Tuy nhiên, khi bạn đặt trước phiên R&R được chờ đợi nhiều như vậy, sửa ghế massage tại Thanh Xuân bạn sẽ tự hỏi tiếp theo là kỹ thuật nào sẽ phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Liệu pháp chăm sóc cơ thể

Bạn muốn biết một bí mật nhỏ? Những cơn đau này ở các vùng khác nhau của cơ thể có thể được giảm bớt một cách tự nhiên thông qua một dạng thuốc thay thế được gọi là liệu pháp chăm sóc cơ thể. Và nếu bạn chưa nghe nói về nó, có một số điều có thể kích thích sự quan tâm của bạn.
Chúng ta hãy đi qua khái niệm này từng chút một.

Liệu pháp bodywork hay đơn giản được gọi là vận động cơ thể là một thuật ngữ rộng để chỉ các kỹ thuật liên quan đến việc điều khiển cơ thể thông qua một loạt các chuyển động và vị trí. Về cơ bản, nó là một hình thức điều trị thay thế và toàn diện, tập trung vào các khía cạnh của cơ thể bạn để mang lại sự nhẹ nhõm do căng thẳng và các hoạt động thể chất mang lại. 

Vậy nó diễn ra như thế nào, chính xác là như thế nào? 

Bodywork sử dụng phương pháp trị liệu dựa trên cơ thể. Điều này có nghĩa là bác sĩ trị liệu của bạn (hoặc người tập / người hướng dẫn thể hình) sẽ tập trung vào việc sắp xếp lại cấu trúc của cơ thể bạn để chức năng của nó có thể được cải thiện sau đó. Một số bộ phận cơ thể thường được giải quyết bao gồm các vấn đề về cột sống và khớp. Bác sĩ trị liệu cũng có thể làm việc trên cấu trúc cơ và các mô liên kết của bạn (được gọi là cơ) để làm dịu bất kỳ vấn đề cơ xương lâu dài nào. Các vấn đề về tư thế cũng có thể được khắc phục nếu bạn trải qua liệu pháp mát-xa toàn thân.

 Đây là một thông tin tuyệt vời khác. Như đã đề cập trước đó, bodywork là một thuật ngữ chung để chỉ các liệu pháp chạm (và đôi khi không chạm) nhằm giải quyết các nhu cầu khác nhau của cơ thể bạn. Và hình thức trị liệu chữa bệnh bằng tay này đa dạng về hình thức và phương thức.

 Sẵn sàng để tìm hiểu thêm về thân xe?

Mát xa

Đầu tiên trong danh sách có lẽ là một trong những hình thức chăm sóc cơ thể phổ biến nhất: liệu pháp xoa bóp. Phương thức này bao gồm các chuyển động (chẳng hạn như nhào, xoa và gõ) được thực hiện bởi một nhà trị liệu xoa bóp được cấp phép (LMT), sửa ghế massage tại Hà Đông. Còn được gọi là massage bodyworks, có một số kỹ thuật massage cụ thể mang lại sự nhẹ nhõm và thư giãn bằng tay và bằng tay trong mỗi buổi massage.

Một ví dụ điển hình là kỹ thuật massage Shiatsu có nguồn gốc từ Nhật Bản. Sử dụng áp lực từ các ngón tay, liệu pháp mát-xa này tập trung vào việc tái cân bằng năng lượng của cơ thể bằng cách kích thích các điểm trong kinh mạch của cơ thể bạn. Điều này khá giống với bấm huyệt, một hình thức khác của liệu pháp xoa bóp toàn thân (có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ đại) cũng sử dụng các điểm kích hoạt trên khắp cơ thể của bạn.

Bạn đang tìm một chiếc ghế massage lý tưởng có thể thực hiện được điều này? TruMedic InstaShiatsu + MC-2100 là một lựa chọn tốt.

Liệu pháp Rolf

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ Rolfing? Đây là một ví dụ khác về liệu pháp chăm sóc cơ thể có tác dụng đối với các vấn đề về cơ và mô liên kết. Còn được gọi là tích hợp cấu trúc, kỹ thuật này được phát triển bởi nhà hóa sinh Ida Rolf tập trung vào liệu pháp thủ công và sâu nhằm mục đích làm mềm và cải thiện cân cơ bị co cứng và cứng.

Nghe có vẻ quen? Đó là vì quy trình này hơi giống với massage mô sâu mà một số ghế massage (như Synca JP1100, Luraco i7 PLUS và Panasonic EP-MAJ7) cũng có thể thực hiện.

Phương pháp Feldenkrais

Đây là một sự thật đáng kinh ngạc khác. Một hình thức thân xe khác gây được sự quan tâm trong cộng đồng khoa học được gọi là phương pháp Feldenkrais (FM). Hiệu quả của phương pháp Feldenkrais đã được nghiên cứu bởi các nhà nghiên cứu hàn lâm xem xét các phương pháp thúc đẩy sức khỏe tự nhiên.

Vì vậy, làm thế nào điều này sử dụng thân xe? sửa ghế massage Hà nội Kỹ thuật này, được phát triển bởi Tiến sĩ Moshe Feldenkrais, được chia thành hai giai đoạn. Điều đầu tiên là tất cả về việc thu hút trí thông minh và nhận thức thể chất của bạn. Tiếp theo, người thực hành phương pháp Feldenkrais hướng dẫn bạn qua một loạt các bài tập thể dục. Giai đoạn thứ hai này nhằm mục đích điều chỉnh các mô hình chức năng thói quen của bạn bằng cách liên quan trực tiếp đến hệ thống thần kinh cơ của bạn.

Tìm kiếm thêm các ví dụ về thân xe? Các phương thức khác của thực hành trị liệu này bao gồm kỹ thuật Alexander, Hellerwork, Tragerwork, Trị liệu điểm kích hoạt, Liệu pháp Craniosacral, và nhiều phương pháp khác.

Bây giờ, đối với điểm mấu chốt ...

Khi được thực hiện một cách chính xác bởi một chuyên gia trị liệu toàn thân có kinh nghiệm, các phương thức trị liệu toàn thân có thể mang lại một số lợi ích. Ngoài việc giảm đau mãn tính do các vấn đề sâu về tư thế, cơ bắp hoặc cơ ức chế gây ra, bạn cũng có thể trải nghiệm phạm vi vận động nhiều hơn. Ngoài tất cả những điều này, bạn nhận được những lợi thế toàn diện như cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và những cải thiện khác trong chức năng sinh lý của bạn (chẳng hạn như lưu thông máu).

Những chiếc ghế massage hiện đại như loại đã đề cập ở trên có nhiều khả năng thực hiện các liệu pháp chăm sóc cơ thể. Bạn chắc chắn nên cân nhắc mua một chiếc cho bản thân và gia đình của mình. Chúng tôi cung cấp đề xuất được cá nhân hóa MIỄN PHÍ dựa trên nhu cầu, sở thích và ngân sách của bạn. Chỉ cần liên hệ với chúng tôi bằng cách sử dụng các chi tiết dưới đây và hãy nói chuyện!