Liệu pháp mát-xa là một giải pháp phổ biến bất cứ khi nào cơ thể bạn cảm thấy hơi đau nhức, đặc biệt là sau một ngày dài mệt mỏi với các hoạt động thể chất. Nó cũng có thể là lựa chọn hoàn hảo khi bạn cần một số hình thức nghỉ ngơi và thư giãn để thoát khỏi những căng thẳng và thử thách hàng ngày của cuộc sống. Những lần khác, nó có thể là một nguồn phương pháp điều trị cho các chứng đau nhức cơ thể mãn tính, tập trung và thậm chí được nhắc đến.
Bạn có thể biết chắc cảm giác của từng bộ phận trên cơ thể mình, nhưng bạn có biết chính xác kỹ thuật massage nào phù hợp với nhu cầu của bạn không? Có thể có những ngày bạn chỉ cần mát-xa toàn diện. Nhưng cũng có khi massage thể thao mô sâu là giải pháp tốt nhất.
Vì vậy, giữa một liệu pháp mát-xa tuyệt vời là toàn diện và mát-xa mô sâu tốt nhất, làm thế nào để bạn biết nên chọn cái nào?
Nguyên tắc đằng sau xoa bóp
Hãy bắt đầu với nguyên tắc đằng sau mỗi hình thức massage rất khác nhau này.
Vậy, điểm thu hút với cái còn lại là gì?
Mặt khác, Massage mô sâu (DTM) tập trung vào các khu vực mục tiêu và các nhóm cơ cụ thể. Về cơ bản, loại massage này nhằm mục đích tiếp cận các lớp sâu hơn của cơ thể bạn. Cụ thể, Massage mô sâu giống như cách được cung cấp bởi các ghế massage như Synca JP1100 , Luraco i7 Plus và Panasonic MAJ7 , được áp dụng tốt nhất cho các vùng cơ thể bạn cảm thấy đau mãn tính.
Bạn có thể lựa chọn mát-xa mô sâu nếu bạn bị đau và hạn chế cử động do các nút và sự dính cơ mang lại. Ngoài ra, tương tự như chương trình thể thao được tìm thấy trong ghế massage Novo V2 , Osaki Ekon và Osaki Monarch , massage mô sâu cũng là một nguồn giúp giảm các chấn thương cơ nhỏ.
Hiệu suất xoa bóp
Khi nói đến chuyển động và kỹ thuật được thực hiện, những kỹ thuật được sử dụng để xoa bóp toàn diện so với xoa bóp mô sâu cũng khác nhau. Mát-xa toàn diện là tất cả về việc khai thác các khía cạnh khác nhau của con người bạn, sửa ghế massage Hà Nội. Các chuyển động trong kiểu mát-xa này được thực hiện theo cách tạo ra cảm giác cơ thể được kết nối.Trong khi áp lực mạnh cũng có thể được áp dụng cho massage toàn diện, nó chắc chắn khác với massage mô sâu vì loại liệu pháp massage này sử dụng các phương thức kết hợp của các động tác vuốt dài và lướt. Một số động tác bóp và nhào cũng rất đáng chú ý vì chúng thúc đẩy lưu thông máu tổng thể và chức năng của các hạch bạch huyết tốt hơn thông qua việc cải thiện loại bỏ chất thải (độc tố).
Kết quả xoa bóp
Đây là một cách khác để hình dung sự khác biệt của chúng - bạn có thể mong đợi điều gì từ mỗi lần mát-xa? Khi nói đến kết quả của chúng, hai hình thức mát-xa này cũng tạo ra những kết quả khác biệt.
Các liệu pháp mát-xa toàn diện có tác dụng giúp cơ thể bạn thoát khỏi tình trạng căng cơ do những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày.
Trong khi đó, hiệu quả của xoa bóp mô sâu trong việc giảm đau được phản ánh trong một số nghiên cứu và thử nghiệm ngẫu nhiên trên những bệnh nhân bị đau lưng và vai. Dữ liệu từ các tài liệu nghiên cứu như thế này cho thấy xoa bóp mô sâu có tác dụng tích cực như thế nào khi giảm đau và thậm chí cải thiện phạm vi chuyển động. Các tình trạng đau mãn tính khác thường được giải quyết bằng liệu pháp xoa bóp mô sâu bao gồm Đau cơ xơ hóa, sửa ghế massage tại Hà Đông ,Viêm gan bàn chân và vai đông lạnh.
Vậy cách massage nào phù hợp với bạn?
Tất cả những điều được xem xét, cả liệu pháp mát-xa toàn diện và mát-xa mô sâu đều cung cấp những phẩm chất riêng biệt nhưng có lợi cho nhu cầu chữa lành tâm hồn khác nhau của bạn. Để có sức khỏe tự nhiên tổng thể, giảm căng thẳng và trẻ hóa toàn bộ cơ thể, hãy đến với liệu pháp mát-xa toàn diện. Mặt khác, nếu bạn muốn hết đau mãn tính và lấy lại sự linh hoạt trong các cử động của mình, thì phương pháp xoa bóp mô sâu có thể phù hợp với bạn.
.jpg)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét