Bạn có thể sử dụng ghế massage thường xuyên như thế nào?

Đây là một tình huống khó hiểu: Bạn đã quyết định mang về nhà một chiếc ghế massage tối tân. Bạn đã cân nhắc xem nó có thể chiếm bao nhiêu dung lượng. Bạn thậm chí đã di chuyển mọi thứ xung quanh sau khi bạn tìm thấy vị trí hoàn hảo của nó trong phòng khách của bạn. Tất cả những gì bạn phải làm là khởi động và nhấn một nút để cuối cùng bạn có thể trải nghiệm danh sách dài các tính năng nâng cao của nó.

Và rồi nó nhận ra bạn. Bạn có thể sử dụng ghế massage này bao lâu một lần? Để trả lời cho nhận thức mới của bạn, sửa ghế massage Hà Nội chúng ta hãy xem xét từng trường hợp khác nhau sau:

Bạn có thể sử dụng ghế massage vào buổi sáng

Bạn có thích cảm giác sảng khoái và tràn đầy năng lượng mà bạn có được ngay sau khi lăn ra khỏi giường không? Chà, đây là một số tin tốt cho bạn. Một buổi tập nhanh chóng trong 20 phút bằng chế độ Đánh thức hoặc Kéo dài trên ghế mát xa có thể giúp bạn có được năng lượng và sự tập trung cần thiết để bắt đầu ngày mới. Hầu hết các ghế massage như Osaki Alpina đều có các chương trình tự động như thế này, vì lý do chính đáng. Nếu bạn đang ở trong tình trạng tuyệt vời và chỉ cần tăng cường sức khỏe vào buổi sáng, thì tất nhiên, điều đó giống như việc bạn uống một tách cà phê hàng ngày, trừ đi lượng caffein tồn tại trong thời gian ngắn.

Bạn cũng có thể sử dụng ghế massage hầu như mỗi đêm

Hãy xem xét khoa học đằng sau lợi ích của massage đối với chất lượng giấc ngủ - dành 20 đến 30 phút (khoảng ba lần một tuần) để nhẹ nhàng gõ và nhào trên ghế massage toàn diện sẽ giúp cơ thể bạn thư giãn một cách hiệu quả. Và điều gì đến sau khi thư giãn hoàn toàn? Cơ thể bạn được điều hòa để dễ dàng trôi vào cõi mộng trong những đêm sắp tới. Chỉ cần nhấn nút “Ngủ” (hoặc một chế độ mát-xa tương tự khác) trên bảng điều khiển của ghế bành và bạn đã sẵn sàng cho cả đêm.

Bạn cũng có thể sử dụng ghế massage sau mỗi buổi tập

Tất cả mệt mỏi và đau nhức từ buổi tập luyện của bạn tại phòng tập thể dục? Không cần phải ngăn bản thân nhận được liệu pháp mát-xa cần thiết đó chỉ vì bạn đang đổ mồ hôi. Bạn biết thực sự là một ý tưởng hay không? sửa ghế massage tại Thanh Xuân Chỉ cần đi cho nó. Cho bản thân (và cơ bắp của bạn) nghỉ ngơi.

Nó sẽ tạo ra sự khác biệt? Chắc chắn rồi! Trên thực tế, nếu bạn đã từng nghe nói về Bệnh đau cơ chậm khởi phát (DOMS), thì bạn sẽ biết rằng một chiếc ghế mát-xa tạo cảm giác thoải mái ngay tại nhà của bạn là do trời cho. Nói cách khác, bạn có thể tiếp tục và có được buổi tập thỏa mãn đó trên ghế mát-xa của mình ngay sau khi bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình.

Tại sao? Đối với một, bạn sẽ cảm thấy được thưởng. Và nhờ đó, bạn sẽ có động lực hơn để tiếp tục tập thể dục. Và lý do thứ hai? Đó chính xác là chương trình mát-xa Phục hồi hoặc Thể thao trên ghế của bạn. Bạn thấy đấy, những chiếc máy này được thiết kế để tái tạo các động tác xoa bóp hiệu quả như nhào và các động tác có mục tiêu khác để giúp cơ bắp của bạn tự phục hồi sau các hoạt động thể chất vất vả.

Bạn cần một thứ gì đó để giảm đau toàn thân do cơ bắp bị căng? Không cần tìm đâu xa.

Bạn có thể sử dụng ghế mát xa mỗi tuần để giảm đau

Có cảm giác như bạn đang bị đau mãn tính ở những vùng cụ thể trên cơ thể như cổ hoặc lưng không? May mắn thay, nếu bạn có thể dành 30 đến 60 phút, bạn có thể sử dụng ghế mát-xa chỉ khoảng mỗi tuần, để giúp giảm đau.

Bạn đã quen với chế độ lập trình tự động massage toàn thân? Ghế massage yêu thích của bạn chắc chắn có một chiếc. Nó có thể được thực hiện bằng cách sử dụng các con lăn massage đa chiều, kết hợp giữa thao tác và nhào trộn thuần thục. Hoặc thông qua các túi khí được đặt ở vị trí chiến lược có thể thực hiện lực nén mạnh mẽ. Có lẽ, ngay cả một trong số đó có sưởi ấm bằng tia hồng ngoại hoặc chức năng Zero-G mới nhất.

Điểm mấu chốt - Được sử dụng một cách có trách nhiệm sau vài tuần hoặc lâu hơn, bạn có thể tạm biệt cơn đau cơ thể vì các buổi tập thường xuyên trên ghế mát xa giúp cải thiện lưu thông máu, giảm áp lực lên cột sống và làm dịu các dây thần kinh bị kích thích của bạn. 

Bạn biết những gì khác là thú vị?

Bạn thậm chí có thể sử dụng ghế massage thường xuyên, để tạo điều kiện thuận lợi cho việc chữa bệnh.

Bạn đang cần các cách bổ sung và thay thế để phục hồi sau chấn thương? Vậy thì, bạn là người may mắn. Bạn thực sự có thể sử dụng ghế massage có chức năng mô sâu thường xuyên để giúp các cơ bị tổn thương của bạn phục hồi.

Xác định chính quy? sửa ghế massage tại Hà Đông Nó thực sự phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng cơ bản cũng như khả năng chịu đau của người đó. Một nghiên cứu đã lưu ý rằng xoa bóp mô sâu (DTM) có thể được thực hiện thường xuyên hàng ngày. Nói một cách đơn giản, tốt nhất bạn nên nhận tư vấn y tế phù hợp để đảm bảo rằng việc sử dụng ghế massage tại nhà sẽ mang lại hiệu quả tối ưu cho quá trình chữa bệnh của cơ thể.

Vì vậy, để kết luận, mặc dù bạn có toàn quyền kiểm soát về tần suất sử dụng ghế massage của mình, nhưng sẽ luôn có những điều cần xem xét. Hãy nhớ rằng - liệu pháp mát-xa khá tuyệt vời, nhưng điều độ vẫn là chìa khóa.

Bạn còn băn khoăn, thắc mắc hay muốn trao đổi với chuyên gia để được tư vấn MIỄN PHÍ? Hãy liên hệ với chúng tôi và chúng tôi sẽ rất sẵn lòng hỗ trợ bạn quyết định mua ghế mát xa. Bạn có thể tìm thấy thông tin liên hệ của chúng tôi dưới đây: