Đó là cảnh trớ trêu nhất. Bạn mua một chiếc ghế mát xa và trượt vào chiếc ghế thân thiện của nó với tâm trí nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn bật thiết bị, nhập các cài đặt mong muốn và thả mình vào một buổi mát-xa chữa lành tâm hồn. Tuy nhiên, đáng ngạc nhiên là thay vì trải nghiệm cơ thể hạnh phúc đó, bạn lại bị đau nhức các cơ và một chút cảm giác đau đớn sau buổi đầu tiên của bạn.
Vậy, điều gì đã xảy ra?
Bạn đã đọc tất cả các đánh giá và bạn biết rằng bạn đã chọn chiếc ghế massage tốt nhất . Bạn biết rằng đơn vị này có tất cả các tính năng độc đáo và cập nhật nhất. Bạn thậm chí còn có một cái nói rằng nó đi kèm với máy mát xa chân tốt nhất và loa Bluetooth để khởi động. Tuy nhiên, sau buổi ngồi ghế massage đầu tiên định mệnh đó, bạn cảm thấy như mình cần một bàn tay chăm sóc khác để xoa dịu cơn đau trên cơ thể.
Bây giờ bạn tự hỏi mình, điều gì có thể là lý do khiến loại cảm giác đau đớn đó ập đến sau lần đầu tiên bạn ngồi trên ghế mát xa? Rõ ràng, có nhiều lý do tại sao cơ thể bạn có thể cảm thấy đau đớn và đau đớn mặc dù một buổi mát-xa được thực hiện tuyệt vời. Và nếu bạn tò mò về những lý do đằng sau phản ứng cơ thể như vậy đối với một trải nghiệm được cho là êm dịu và thư giãn, sửa ghế massage Hà Nội hãy chia nhỏ từng thứ một:
1. Cơ thể bạn không quen với nó
Rõ ràng, đây là một trong những lý do phổ biến nhất khiến cơ thể bạn có thể cảm thấy đau nhức sau khi ngồi trên ghế massage và chọn bất kỳ buổi massage nào được lập trình sẵn. Nếu bạn chưa quen với việc massage trên ghế massage, thì cơ thể bạn sẽ cảm nhận được phản ứng của nó.
Cũng giống như cảm giác của bạn khi thực hiện một thói quen tập thể dục mới, bắt đầu chơi một môn thể thao sau một thời gian dài gián đoạn, hoặc khi bạn kéo dài một hoạt động gắng sức trong một thời gian, cơ thể bạn sẽ cảm thấy như các cơ của nó mệt mỏi và đau nhức trong lần xoa bóp đầu tiên. phiên họp. Trên thực tế, bạn có thể cảm thấy như vậy trong khoảng hai đến ba buổi trị liệu nữa khi bạn nhận được liều liệu pháp mát-xa từ ghế mát-xa của mình.
Nhưng tại sao điều này lại xảy ra?
Vì vậy, cho dù bạn chọn mát-xa tại chỗ tập trung hơn hay tận dụng mát-xa toàn thân trong lần thử đầu tiên, bạn có thể cảm thấy hơi nhức và đau khi cơ thể của bạn điều chỉnh và nhận được sự ổn định của các thao tác cơ và mô thông qua việc mới- đã mua ghế massage.
Đó là bởi vì ghế mát-xa, giống như các chuyên gia mát-xa trong spa yêu thích của bạn, sử dụng các con lăn và hệ thống theo dõi (cũng như các túi khí nén tích hợp của nó) để hoạt động không mệt mỏi trên các cơ căng thẳng của cơ thể bạn, sửa ghế massage tại Thanh Xuân. Và nếu đây là lần đầu tiên của bạn, các cơ của bạn (đặc biệt là những cơ đã nằm im trong một thời gian) sẽ phản ứng dưới dạng những cơn đau không thể tránh khỏi và không mong muốn.
2. Bạn bị mất nước
Bạn có biết mình nên (và không nên) làm gì sau khi mát-xa không? Làm thế nào về trước khi được mát-xa?
Chắc chắn, uống nhiều nước nên được ưu tiên hàng đầu. Tại sao? Liệu pháp mát-xa, bất kể bạn đến từ spa hay từ chiếc ghế mát-xa shiatsu của chính bạn, đều giúp thải độc tố ra khỏi cơ thể. Và bạn cần làm gì để đưa những chất độc này ra khỏi hệ thống của bạn? Nước uống.
Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị mất nước và uống ít nước trước buổi mát-xa đầu tiên của bạn? Bạn sẽ bị tích tụ độc tố, sau đó gây ra đau nhức khắp cơ thể. Cách khắc phục nhanh chóng là gì? Đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước không chỉ sau buổi mát-xa mà quan trọng nhất là trước khi bạn thực hiện một bài mát-xa toàn thân khác.
3. Cơ bắp của bạn không khởi động
Bạn đã bao giờ chạy thẳng mà không cần khởi động và giãn cơ? Nếu vậy, bạn sẽ biết rằng đau đớn là một hệ quả hiển nhiên. Điều này cũng đúng với buổi mát-xa lần đầu trên ghế mát-xa của bạn, đặc biệt là khi cơ bắp của bạn đã bị bó chặt và căng thẳng trong một thời gian dài.
Đây là lý do tại sao liệu pháp nhiệt như mát-xa đá nóng hoặc xông hơi trước khi trị liệu mát-xa được những người yêu thích mát-xa ưa chuộng. Hơi ấm không chỉ giúp làm dịu các cơ bị căng mà còn giúp nới lỏng chúng (bằng cách tăng độ linh hoạt của cơ) trước khi bắt đầu hoạt động để giải phóng các cơ và nút thắt.
Điều gì khác tạo nên một sự khởi động? Tương tự như vậy, khi bạn được mát-xa lần đầu trên ghế mát-xa, bạn nên cân nhắc lựa chọn cài đặt mát-xa nhẹ nhàng hơn trước khi đi thẳng vào các kiểu mát-xa mô sâu cường độ cao.
Sự kết luận
Vì vậy, nơi này sẽ để lại cho bạn?
Liệu pháp xoa bóp có thể mang lại những lợi ích to lớn như giảm căng thẳng và thoát khỏi những cơn đau cơ liên tục và dai dẳng . Tuy nhiên, cũng có thể lần đầu ngồi trên ghế massage khiến bạn bị đau. Khi điều này xảy ra, có một số khía cạnh bạn có thể xem xét, sửa ghế massage tại Hà Đông chẳng hạn như cơ thể bạn có quen với việc tập luyện để giải phóng sự căng cơ hay không. Bạn cũng có thể coi mất nước và không khởi động đủ là những thủ phạm gây ra cơn đau.
.jpg)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét